Karriere verwirklichen und Träume leben: Ein Balanceakt?

Erstmal ganz von vorne, Silvana: Was versteht man unter dem Thema Twin Transformation?

Twin Transformation ist das Zusammenspiel zwischen Technologie und Nachhaltigkeit. Auf der einen Seite geht es darum, wie Technologie sinnvoll genutzt werden kann, um Nachhaltigkeit zu ermöglichen – beispielsweise durch effizienteres Energiemanagement in Gebäuden. Auf der anderen Seite betrachtet Twin Transformation kritisch, wie Technologien nicht nur zum Selbstzweck eingesetzt werden, sondern einen nachhaltigen Gestaltungsraum schaffen können.

Neben deiner Arbeit bei EY hast du in den letzten Jahren promoviert, läufst Halbmarathons und absolvierst gerade noch eine Coaching Ausbildung – wie machst du das?

Was mir hilft, ist persönliche Struktur und Disziplin, die ich durch meinen Sport – Kraftsport und Laufen – gelernt habe. Wenn man Einzelsport betreibt, lernt man sehr schnell, sich selbst zu motivieren und Struktur in seinen Alltag zu bringen. Ich plane aber auch konkrete Zeitfenster ein – teilweise vor der Arbeit, in intensiven Phasen auch danach – und habe ein Teilzeitmodell genutzt, um einen Tag in meine Forschung zu investieren. Und klar, dazu gehört auch eine gewisse Hingabe: Ich bin in dieser Zeit weniger in den Urlaub gefahren und habe bewusst entschieden, mit welchen Freund:innen ich mich treffe, die für mich in dieser Zeit eine Bereicherung waren.

Hattest du denn auch mal stressige Phasen, wo du ans Aufgeben gedacht hast?

In stressigen Phasen, wie während der Corona-Pandemie, habe ich gelernt, neue Routinen zu entwickeln, um meine Energie zurückzugewinnen. Mir hilft eine strukturierte Morgenroutine mit Yoga, Meditation und Journaling, um meine Gedanken zu verarbeiten und mich auf das Positive zu konzentrieren. Abends mache ich meist Sport, um Abstand zur Arbeit zu gewinnen. Mir gibt es generell unglaublich viel Energie, mich mit Themen zu beschäftigen, die mich wirklich interessieren und die mir über den Job hinaus etwas geben.

Musstest du dir deinen Freiraum stark erkämpfen oder hattest du das Gefühl, dass du unterstützt wurdest?

Ins Teilzeitmodell zu wechseln, um meine Forschung verfolgen zu können, war gar kein Problem und wurde mir innerhalb von zwei Wochen ermöglicht. Was dann ehrlicherweise schon ein Prozess war: die eigene Selbstdisziplin aufzubringen, Grenzen zu setzen und den Kolleg:innen beizubringen, dass ein Out-of-Office-Blocker auch wirklich bedeutet, dass ich nicht erreichbar bin. Als sich das etabliert hatte, war es kein Problem mehr – auch kundenseitig wurde mir viel Verständnis entgegengebracht.

Zusammenfassend: Verwirklichung der persönlichen Träume und beruflicher Erfolg – wie ist das miteinander vereinbar?

Persönliche Klarheit ist entscheidend – sich Zeit nehmen, bewusste Entscheidungen zu treffen, Ziele zu definieren und entsprechend Struktur ins Leben zu bringen. Was ich viel zu spät gelernt habe: wie wertvoll ein Coach sein kann, der einem hilft, die eigenen Gedanken zu strukturieren. Mittlerweile mache ich selbst die Coaching-Ausbildung, weil ich Menschen helfen möchte, persönliche Hürden zu überwinden, Potenziale zu finden und für sich Ziele zu definieren. Denn jeder hat das Recht darauf, das beste aus seinem Leben machen zu können. Die Lösung kommt immer aus dir heraus, und ein Coach kann dir helfen, das klarer zu sehen. Vertraue deinem Bauchgefühl – wenn es Ja oder Nein sagt, dann höre darauf.